Kompleksowa Ocena Odporności Psychicznej

Test MTQ Plus i test MTQ 48

Testy MTQ Plus i MTQ 48 to nowoczesne narzędzia psychometryczne służące do oceny odporności psychicznej w różnych obszarach życia – od biznesu po sport.

Napisz do nas

Test MTQ Plus i MTQ 48

Test MTQ Plus (Mental Toughness Questionnaire Plus) wraz z jego wcześniejszą wersją – testem MTQ 48, pozwala na wszechstronną analizę zdolności jednostki do radzenia sobie ze stresem, presją i wyzwaniami. Oba testy opierają się na modelu 4C, który mierzy cztery kluczowe aspekty odporności psychicznej:

• kontrolę,
• zaangażowanie,
• wyzwanie,
• pewność siebie.

Testy MTQ zostały opracowane przez profesora Petera Clougha oraz Douga Strycharczyka. Peter Clough jest profesorem psychologii i jednym z wiodących badaczy w dziedzinie odporności psychicznej. Wspólnie z Dougiem Strycharczykiem, CEO AQR International, stworzyli narzędzie bazujące na modelu 4C, które miało na celu mierzenie odporności psychicznej jednostek w różnych kontekstach, od sportu po biznes.

Badania nad odpornością psychiczną, które doprowadziły do opracowania testów MTQ, przyniosły ogromne korzyści zarówno w kontekście indywidualnym, jak i organizacyjnym. Zrozumienie, jak różne osoby radzą sobie z presją, stresem i wyzwaniami, pozwala na lepsze dostosowanie strategii rozwoju osobistego oraz profesjonalnego.

Testy MTQ pomagają w identyfikacji obszarów, które wymagają wzmocnienia, co jest kluczowe dla rozwoju kompetencji niezbędnych do skutecznego działania w trudnych warunkach.

Test MTQ Plus jest stosunkowo nowym narzędziem na polskim rynku, ale jego popularność rośnie dzięki zwiększającej się świadomości o znaczeniu odporności psychicznej. To narzędzie psychometryczne jest dostępne w różnych wersjach językowych, w tym także w języku polskim. Jego wprowadzenie na polski rynek stanowi rewolucję w ocenie cech psychicznych pracowników, sportowców oraz liderów.
Narzędzia MTQ 48, jak i MTQ Plus pozwalają na lepsze zrozumienie zdolności jednostek do radzenia sobie z presją, co jest kluczowe dla sukcesu zawodowego oraz osobistego. Dzięki zastosowaniu testów MTQ w Polsce, osoby oraz zespoły mogą skuteczniej zarządzać swoim rozwojem osobistym i zawodowym.

Niewątpliwy wpływa w rozwój narzędzi, jakimi są testy MTQ, ale również ich popularyzację w naszym kraju
mają Master Trenerzy MTQ z ramienia Bona Fide: Katarzyna Kloskowska-Kustosz i Wojtek Grad.

Istnieją dwa główne rodzaje testów MTQ: MTQ 48 oraz MTQ Plus. Oba te narzędzia mogą być wykorzystywane zarówno w kontekście zawodowym, jak i osobistym, pomagając w identyfikacji mocnych stron i obszarów wymagających wsparcia.

MTQ 48 – klasyczny test odporności psychicznej

MTQ Plus – nowsza i bardziej szczegółowa wersja testu

Chociaż oba testy mają wspólne korzenie, różnią się szczegółowością i zakresem raportów. Test MTQ 48 jest bardziej kompaktowy i może być używany w mniej złożonych sytuacjach, natomiast MTQ Plus dostarcza bardziej zaawansowanych danych, co czyni go idealnym narzędziem w przypadku głębszej analizy odporności psychicznej.

MTQ48 to pierwszy na świecie test psychometryczny stworzony specjalnie do mierzenia odporności psychicznej. Chociaż MTQ 48 i MTQ Plus opierają się na tym samym modelu 4C to MTQ Plus (nowsza wersja MTQ 48), oferuje dodatkowe pytania i większy poziom szczegółowości, co pozwala na dokładniejszą analizę profilu psychicznego.
Test MTQ Plus oferuje bardziej szczegółowe raporty, które obejmują dodatkowe podskale i głębszą analizę wyników. Test ten jest bardziej kompleksowy co czyni go idealnym narzędziem do precyzyjnej diagnozy i rozwoju psychicznego.

Testy MTQ opiera się na analizie czterech kluczowych obszarów dla odporności psychicznej (4C):

• Control = Poczucie wpływu (poczucie sprawczości)
• Commitment = Zaangażowanie (wytrwałość)
• Challenge = Wyzwanie (otwartość na zmiany)
• Confidence = Pewność siebie (wpływ na innych, wiara w swoje możliwości)

Test MTQ Plus (Mental Toughness Questionnaire Plus) rozszerza pomiar odporności psychicznej w porównaniu do wcześniejszej wersji MTQ 48, oferując bardziej szczegółowe skale. Obejmuje cztery główne wymiary modelu 4C (Kontrola, Zaangażowanie, Wyzwanie, Pewność siebie), ale wprowadza dodatkowe podskale, które pozwalają na dokładniejszą ocenę.

Oto szczegółowe opisy skal MTQ Plus:

1. Kontrola (Control)
Kontrola mierzy zdolność jednostki do zarządzania sobą, swoimi emocjami i otoczeniem, oraz poczucie wpływu na własne życie.

Podskale:

• Kontrola nad życiem – odnosi się do poczucia, że mamy kontrolę nad wydarzeniami w swoim życiu, a także nad wynikami swoich działań. Osoby z wysokim wynikiem wierzą, że mogą kształtować swój los.
• Kontrola emocji – mierzy zdolność jednostki do zarządzania emocjami w sytuacjach stresowych. Osoby o wysokim poziomie kontroli emocjonalnej potrafią zachować spokój i skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach bez ulegania negatywnym emocjom.

2. Zaangażowanie (Commitment)
Zaangażowanie opisuje zdolność jednostki do utrzymywania koncentracji na realizacji celów oraz wytrwałość w ich osiąganiu.

Podskale:

• Orientacja na cel – mierzy zdolność jednostki do wyznaczania celów oraz determinację w dążeniu do ich realizacji, nawet w obliczu przeszkód i niepowodzeń. Osoby z wysokim wynikiem charakteryzuje silna motywacja i koncentracja na osiągnięciu sukcesu.
• Wykonanie zadań – odnosi się do zdolności efektywnego wykonywania zadań i realizacji obowiązków, bez względu na trudności czy stres. Osoby z wysokim wynikiem są zdeterminowane i systematyczne w podejściu do realizacji zadań.

3. Wyzwanie (Challenge)
Wyzwanie mierzy, w jakim stopniu osoba postrzega zmiany, trudności i nowe sytuacje jako szanse do nauki i rozwoju, a nie jako zagrożenie.

Podskale:

• Podejmowanie ryzyka – mierzy skłonność do podejmowania wyzwań i akceptowania niepewności. Osoby z wysokim wynikiem postrzegają wyzwania jako okazje do rozwoju i są otwarte na nowe doświadczenia.
• Adaptacja do zmian – ocenia, jak dobrze osoba radzi sobie z nagłymi zmianami i wyzwaniami, czy potrafi się adaptować i szybko przystosować do nowych warunków.

4. Pewność siebie (Confidence)
Pewność siebie dotyczy wiary jednostki w swoje zdolności oraz w to, że może skutecznie działać i komunikować się z innymi.

Podskale:

• Pewność siebie w umiejętnościach (Confidence in Abilities) – mierzy wiarę jednostki we własne kompetencje i zdolności do skutecznego rozwiązywania problemów. Osoby z wysokim wynikiem są przekonane o swoich możliwościach i potrafią efektywnie działać.
• Pewność siebie interpersonalna (Interpersonal Confidence) – ocenia, jak dobrze osoba czuje się w relacjach z innymi, w tym w sytuacjach wymagających współpracy lub publicznych wystąpień. Osoby z wysokim wynikiem potrafią skutecznie komunikować się z innymi, bronić swojego stanowiska i radzić sobie w kontaktach społecznych.

Rodzaje raportów MTQ Plus i MTQ48

Raporty z testów MTQ dostarczają cennych informacji na temat odporności psychicznej. W przypadku MTQ48 raport jest bardziej ogólny i koncentruje się na czterech głównych aspektach modelu 4C. MTQ Plus oferuje bardziej zaawansowane raporty, które analizują również dodatkowe podskale, co pozwala na jeszcze głębsze zrozumienie zdolności jednostki do radzenia sobie z trudnościami.

• Raporty indywidualne – skierowane do osób badanych, zawierające szczegółowe wyniki w każdym z czterech obszarów odporności psychicznej,
• Raporty dla zespołów – wskazujące profil odporności psychicznej całej grupy i identyfikujące obszary wymagające wsparcia,
• Raporty dla liderów – umożliwiające zarządzanie zespołami w oparciu o profil odporności psychicznej.

W zależności od celu, w jakim zostały przeprowadzone testy, można wygenerować następujące raporty:

• Raport rekrutacyjny – zawiera pytania warte zadania w czasie rozmowy rekrutacyjnej, które znacznie ułatwią zrozumienie postawy kandydata;
• Raport rozwojowy – może otrzymać go kandydat, chcąc się dalej rozwijać w organizacji lub poza nią;
• Raport coachingowy – stanowi wskazówkę dla menedżera jak wspierać zrekrutowaną osobę w rozwoju.

POPIERZ przykładowy raport MTQ PLUS

Testy MTQ są dostępne w prawie 100 krajach świata i zostały przetłumaczone na ponad 20 języków co pozwala to na ich szerokie zastosowanie. Dzięki temu narzędzie może być używane przez organizacje międzynarodowe oraz osoby z różnych zakątków świata i różnych kulturach.

• Angielski, • Arabski, • Chiński, • Chorwacki, • Czeski, • Duński, • Francuski, • Hiszpański, • Holenderski, • Koreański, • Litewski, • Łotewski, • Niemiecki, • Norweski, • Perski, • Polski, • Portugalski, • Brazylijski, • Rosyjski, • Rumuński, • Szwedzki, • Tajski, • Walijski, • Węgierski, • Włoski.

Testy MTQ mają szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach. Są używane m.in. w:

Atlas, Atlas Ward, Aurovitas, Axa, Bayer, Dentsplysirona, DOZ, Eurocash, Florentyna, Focus Telecom, Globalworth, GLS, HRBreavis, Hortex, ING Bank, Isoqar, Izohan, Komex, MBCC, Merc, Mostostal, Netox, OTCF, PAŻP, Play, Pracuj.pl, Premiumdruk, Profix, PZPS, PZU, Red Bull, Roto, Samsung, Spomlek, Still, Studio Pigeon, Teva, Ursa, Urtica, Veka, Wielton oraz wiele innych.

Cena testów MTQ różni się w zależności od:

• Wersji testu: MTQ 48 lub MTQ Plus, który ze względu na swoją bardziej szczegółową analizę, jest nieco droższy od testu MTQ 48.
• Ilości jednostek badawczych w pojedynczym zamówieniu – cena jednostkowa testu maleje wraz ze wzrostem ilości zamawianych jednostek (testów).
• Faktu, czy jesteśmy licencjonowanym użytkownikiem, który posiada konto na platformie AQR – dla osób, które wzięły udział w naszych warsztatach licencyjnych MTQ cena zakupu jednostek jest niższa.

Warto zaznaczyć, że oba testy oferują doskonały stosunek jakości do ceny,
szczególnie w kontekście korzyści, jakie przynoszą dla rozwoju osobistego i zawodowego.

Jeśli chciałbyś porozmawiać z nami o testach MTQ,
skorzystać z testów i wsparcia certyfikowanych konsultantów w udzielaniu sesji feedbackowych,
potrzebujesz konsultacji w doborze odpowiedniego narzędzia?
Skontaktuj się z nami!