Pomysł na tą publikację, jak wiele innych, zrodził się z lektury. Przeczytałem artykuł na stronie AQR International o roli optymizmu w budowaniu odporności psychicznej, który zostawił mnie z poczuciem niedosytu. W mojej codziennej pracy już wcześniej badałem oba tematy, więc postanowiłem zanurzyć się głębiej, łącząc różne koncepcje psychologii pozytywnej i sprawdzając, co z tego wyniknie.
Napisałem artykuł, który postanowiłem zweryfikować u Douga Strycharczyka, uznanego eksperta w tej dziedzinie. Doug pochwalił pracę, ale zwrócił uwagę, że jej długość może być przeszkodą, sugerując,
by przerobić ją na cykl artykułów.
W rezultacie, zamiast siedmiu stron, stworzyłem siedemnaście, które teraz publikujemy w tej formie. W tym e-booku znajdziesz nie objawione prawdy, lecz efekty moich przemyśleń opartych na wiedzy, doświadczeniu i badaniach przeprowadzonych z różnych perspektyw.
Przygotuj się na fascynującą podróż przez różne światy, która, mam nadzieję, pozwoli Ci lepiej zrozumieć przyczyny ludzkich zachowań.
Życzę przyjemnej lektury!
Wojtek Grad
Optymizm a Odporność Psychiczna: Klucze do Świadomego Życia (część I)
Podobne wpisy
-
Serdecznie zapraszamy na MTQ Consultants Meeting – spotkanie praktyków i pasjonatów odporności psychicznej, którzy chcą pogłębiać swoją wiedzę…
-
Czy zdarzyło Ci się kiedyś unikać wyzwań z obawy przed popełnieniem błędu? A może analizowałeś swoje potknięcia tak…
-
Autor: Wojciech GradEmocjonalna pauza: Jak świadome zatrzymanie kształtuje nasze reakcje i odpowiedzi? Czy zdarzyło Ci się powiedzieć coś…