Zbadanie odporności psychicznej jest kluczowym krokiem w przygotowaniu efektywnego programu rozwoju kompetencji. Oto kilka sposobów, w jaki znajomość odporności psychicznej ułatwia ten proces:
Identyfikacja obszarów do poprawy: Badanie odporności psychicznej pozwala
zidentyfikować obszary, w których dana osoba może być bardziej podatna na czynniki
zewnętrzne. Na podstawie tych informacji można skupić się na konkretnych kompetencjach lub umiejętnościach, które pomogą we wzmocnieniu odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem.
Dostosowanie strategii rozwoju: Zrozumienie poziomu odporności psychicznej pozwala dostosować strategie rozwoju do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby. Program rozwoju może skupić się na pojawiających się stresorach i ich analizie, budowaniu elastyczności myślenia, rozwijaniu umiejętności społecznych czy wzmacnianiu poczucia własnej skuteczności, budowania poczucia wiary we własne czy zarządzania emocjami.
Uwzględnienie równowagi między pracą a życiem osobistym: Osoby o różnym poziomie odporności psychicznej mogą potrzebować różnych podejść do zachowania równowagi między pracą a życiem osobistym. Badanie odporności psychicznej pozwala uwzględnić te różnice i zaproponować strategie, które pomogą w utrzymaniu równowagi i redukcji stresu w obu sferach życia.
Wsparcie w rozwijaniu elastyczności i adaptacji: Odporność psychiczna obejmuje
również umiejętność elastycznego myślenia i adaptacji do zmieniających się sytuacji.
Program rozwoju może skupić się na rozwijaniu tych umiejętności poprzez trening
umiejętności rozwiązywania problemów, elastycznego myślenia, czy zarządzania zmianą.
Wsparcie w rozwijaniu elastyczności i adaptacji: Odporność psychiczna obejmuje
również umiejętność elastycznego myślenia i adaptacji do zmieniających się sytuacji.
Program rozwoju może skupić się na rozwijaniu tych umiejętności poprzez trening
umiejętności rozwiązywania problemów, elastycznego myślenia, czy zarządzania zmianą.
Daje obraz odporności psychicznej zespołu (grupy): pozwala to na przygotowanie
programu pod konkretnych ludzi i konkretne zadania które maja, będą mieli w najbliższym czasie do zrealizowania.
Rozwijanie umiejętności przywódczych: Odporność psychiczna jest ważną cechą dla
liderów i menedżerów, ponieważ pozwala im skuteczniej radzić sobie ze stresem i presją w miejscu pracy. Trener biznesu może pomóc klientowi w rozwoju umiejętności przywódczych, które będą sprzyjały zwiększeniu jego odporności psychicznej i skuteczności w pracy.
Kształtowanie pozytywnego środowiska pracy: Trener biznesu może wspierać klienta w tworzeniu pozytywnego środowiska pracy, które sprzyja wzrostowi odporności psychicznej pracowników. Może to obejmować promowanie otwartej komunikacji, budowanie zaufania w zespole oraz stwarzanie warunków do rozwoju i samorealizacji zawodowej.
Podsumowując, zbadanie odporności psychicznej ułatwia przygotowanie efektywnego programu rozwoju kompetencji poprzez identyfikację obszarów do poprawy, dostosowanie strategii rozwoju, uwzględnienie równowagi między pracą a życiem osobistym, wsparcie w rozwijaniu elastyczności i adaptacji oraz monitorowanie postępów i dostosowywanie programu w miarę potrzeb. Dzięki temu program może skuteczniej wspierać osoby w wzmocnieniu ich odporności psychicznej i osiągnięciu sukcesu zarówno w pracy, jak i życiu osobistym.
Autor: Wojtek Grad (Bona Fide)
